Intertemps

votre accompagnement en coaching individuel

INTERTEMPS vous accompagne sur votre chemin du changement

pourquoi un coaching ?

Nos vies sont trépidantes, peu épargnées par ce devoir de réussite très répandu en entreprise, comme dans nos vies privées. La rapidité, l’impatience, le vite et tout de suite, l’exigence, le jugement, la critique, la différence… jalonnent notre quotidien et nous éloignent parfois de ce que nous sommes, de nos ressentis, de nos valeurs, de nos capacités et de nos ambitions profondes.

Les perturbations que vous vivez sont d’ordre privé ou professionnel, peu importe pourrait-on dire, puisqu’elles ont la puissance de peser sur la qualité de votre vie, sur votre santé, sur votre épanouissement et votre relationnel. Que faire pour retrouver un peu de bien-être ?

De nombreuses actions sont possibles, parmi elles, le coaching vous aide à trouver votre solution !

Le coaching que je vous propose est en cela un moment privilégié, un accompagnement individuel, un temps que vous vous offrez pour vous recentrer, pour vous exprimer et pour travailler sur vous-même afin de retrouver un équilibre harmonieux : « qui êtes-vous ? », « que ressentez-vous ? », « de quoi avez-vous besoin ? », « comment pourriez-vous y parvenir ? ».

APPROCHE

Le coaching est une relation humaniste, de confiance, c’est l’accompagnement d’une personne vers son épanouissement grâce à la réalisation d’objectifs personnels et/ou professionnels, c’est une avancée vers le changement, l’autonomie et la liberté de faire des choix, selon son propre contexte, dans son propre environnement.

InterTemps a une approche centrée sur l’individualité de son client, sur ce qu’il a en lui, ce qu’il veut pour lui. Cette individualité s’inscrit dans son présent et l’emmène vers une projection de son futur.

La démarche passe obligatoirement par un regard positif et bienveillant à l’égard de mon client, il n’y a pas de jugement, pas d’étonnement et cependant, cette relation empathique n’empêche en rien le réalisme de la situation, elle favorise au contraire la compréhension, l’acceptation.

La pratique est basée sur la technique d’écoute active centrée sur la personne, une méthode  de questionnement adaptée à la situation personnelle de l’individu. Les échanges se font ainsi dans le respect d’un rythme de progression propre à mon client. 

Les domaines d’intervention sont élargis puisque le coaching de vie s’applique à toutes les difficultés du quotidien. A titre d’exemple, voici une liste très incomplète des raisons qui peuvent conduire au besoin d’être accompagné :

 

  • le manque de confiance en soi
  • la maladie, le handicap
  • la perte d’un être cher
  • le stress envahissant
  • une reconversion voulue ou subie
  • des difficultés d’emploi ou de réemploi
  • un conflit durable
  • un débordement d’activité
  • un trop plein d’émotions
  • une démotivation pesante

InterTemps a développé quatre expertises professionnelles ont pris place dans ma vie professionnelle tout au long de mon parcours de salariée, de consultante ou de manager.  Je les ai développées au fil de mes actions d’accompagnement des personnes dans leurs difficultés à se réaliser :

  • les difficultés d’emploi, de retour à l’emploi
  • le Syndrome d’épuisement Professionnel (burn-out)
  • le harcèlement, la maltraitance
  • le duo émotions & motivation 
  • A ce propos :

Sur ces différents thèmes, InterTemps peut également intervenir en séance collective de Prévention, d’Atelier thématique, en Conférence et répondre ainsi aux besoins des Entreprises, des Collectivités, des Associations…

Prestations

S’engager, se porter volontaire pour un voyage intérieur…

Le coaching ouvre un espace pour bien agir envers soi et envers son environnement.
Prendre du temps pour soi, oser s’interroger sur ce qui va bien, sur ce qui ne va pas, se reproduit, sur ce qui angoisse ou met en fuite permet d’identifier ses freins, ses croyances, ses atouts.Mieux se connaître, se retrouver, croire en soi, redonner confiance, permet d’être positif, d’agir  et de se donner la chance de réussir grâce à la prise de conscience de son potentiel.

COACHING INDIVIDUEL

Je suis à vos côtés pour un voyage au cœur de votre individualité. Je vous accompagne dans votre besoin de changement, de compréhension, de lâcher-prise, d’acceptation ; je vous aide à mobiliser vos propres ressources intérieures, à cheminer dans un environnement écologique pour vous.

Des ateliers à thème pour échanger en petit groupe

A raison de 8 séances par an, InterTemps vous accueille en ateliers thématiques au cours desquels vous pourrez recevoir de l’information sur un thème choisi, échanger, partager avec un petit groupe de 8 personnes maximum dont les problématiques, les questionnements rejoignent les vôtres.

DES CONFÉRENCES À THÈME À DESTINATION D’UN PUBLIC PLUS LARGE

Les conférences sont soumises à l’organisation de la manifestation par une entreprise, une collectivité, une association dans le but d’informer.

Parcours

Anne Marie, je suis coach Professionnelle certifiée

linkup

J’ai obtenu ma Certification professionnelle auprès du Centre Européen de Formation au Coaching Professionnel : LINKUP Coaching – Paris. Cette formation est enregistrée en RNCP 1 (France) / 7 (Europe)

Issue d’un parcours professionnel en management et organisation, accompagnatrice des situations difficiles, facilitatrice de l’adaptation ou du rebond professionnel, aguerrie aux pratiques de médiation et de gestion de conflit, j’interviens dans tous les domaines du coaching de vie, pour répondre aux attentes d’ordre personnel ou professionnel.

Talents croisés

Je suis indépendante, j’interviens uniquement en coaching individuel.

Je suis membre de la Coopérative :
TALENTS  CROISES
Centre administratif et de facturation
1 rue de la Tour Varan
42700 FIRMINY
RC 449 399 492 – Saint Etienne
Numéro de formateur : 82 42 01747 42

CFV - Lyon

Je suis membre de la Fédération des Coachs de Vie (CFV – Lyon)

Je suis engagée au regard de la Charte professionnelle et du code de déontologie portés par la FCV.

En tant que coach professionnelle certifiée, je participe aux supervisions de mon travail auprès des membres de la FCV et je suis tenue à l’absolue confidentialité de mes échanges avec mes clients.

fonctionnement

Questions diverses

COMMENT SE DÉROULE UN COACHING ?

Choisir de vivre un coaching individuel est un acte volontaire, réfléchi, un parcours nécessitant un engagement personnel et proactif. Il se déroule dans un cadre protecteur et confidentiel, un espace de temps et de partage dans lequel vous êtes décideur.

Durant la première séance, nous entrons en connaissance et détaillons le cadre du coaching : déroulement des séances, la nature confidentielle des échanges, le rapport collaboratif, l’importance de l’objectif attendu, le tarif et les modalités de paiement. Vous êtes alors en mesure de vous engager ou non dans la démarche décrite. Dans les séances qui suivent, le coaching se déploie selon un processus propre à la discipline : le travail porte d’abord sur une meilleure connaissance de soi (valeurs, croyances, forces, freins, intérêts, motivations…), puis sur l’élaboration de solutions et leur mise en œuvre pour parvenir à l’atteinte de votre objectif. Le coaching se termine lors d’une séance de clôture, par un bilan du travail accompli. L’objectif est atteint, on convient alors de se dire « au revoir ».

Durée d’une séance :
Chaque séance dure généralement de 1 heure à 1 heure 30. Au-delà, la concentration peut faiblir, le travail peut en être affecté.

Le nombre de séances :
Il varie généralement de 5 à 12 séances et peut s’étaler sur une période de 6 à 12 mois ; tous ces aspects de temps restent fonction de votre besoin.

Le lieu :
Le coaching se déroule en cabinet, en entreprise, en un autre lieu adapté, en face à face ou à distance, pourvu que les échanges soient protégés de toute indiscrétion, qu’ils ne puissent être perturbés par une présence (même discrète), le bruit, les passages, les appels… un certain « isolement » est indispensable.

TRAVAILLEZ-VOUS À DISTANCE ?

Je travaille à distance, par skype. Par contre, j’apprécie que la première rencontre se déroule en face à face. Il est important de « se choisir » pour réaliser un bon travail… le courant doit passer, la confiance doit s’installer car le travail collaboratif en dépend.

Bien entendu, il y aura toujours des exceptions, dans ce cas, prenez déjà contact pour en discuter.

QUELS SONT VOS TARIFS ?

Mes tarifs varient en fonction des prestations. Ils se différencient également selon votre appartenance à une clientèle particulière ou à une clientèle professionnelle. N’hésitez pas à me contacter pour obtenir les précisions qui vous concernent.

QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE UN COACH ET UN PSYCHOLOGUE ?

Je réponds en premier lieu par une affirmation qui me concerne : je ne suis ni thérapeute, ni psychologue. Pour être très brève et néanmoins précise, je ne travaillerai jamais à « réparer votre passé ». Si votre passé venait à perturber notre travail collaboratif en coaching, je vous en parlerais, et si je le pense important pour la réussite de notre travail, je vous laisserais libre de choisir de travailler (ou non) avec professionnel en psychologie.

Dans ce cas, soit le coaching continue d’un commun accord, soit il prend fin dès lors que l’une des parties le juge préférable.

ETES-VOUS BIEN EN SITUATION DE SUPERVISION ?

Oui, je bénéficie d’une supervision et mon adhésion à la FCV en atteste. D’autre part, la supervision est une exigence professionnelle qui s’impose à tout coach certifiéEn effet, le coaching est un processus dont il est nécessaire, régulièrement, de valider la pratique. Se confronter à ses pairs, recevoir leurs critiques, leurs éclairages et suggestions, trouver une écoute attentive et disponible est indispensable au maintien d’une bonne posture de coach, d’un savoir toujours adapté et novateur.

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